よいお年を

「花」は「鼻」です。

それは、
芽が目で、
葉が葉で、
実が耳であるのと同じ。

鼻がなければ息ができない、息苦しい。

「息苦しい」は「生き苦しい」。


じゃあ、もっとまわりに花があれば、
息が、生きが、苦しいというよりも、楽になるのかな。


そんなことを思いました。

皆さんのまわりには、家には、街には、花がありますか。



来年は少しずつまわりに花を増やすことをしてみようかな。
そんなことを今はぼんやりと考えています。


今年も一年お世話になりました。
よいお年をお迎えください。


前田晋吾

年末年始のお知らせ

年末年始のめぐりの予定ですが、
特にいつもと変わりません。


水曜日と土曜日にはQUINにおります。

予約がなくても12月30日（水）、1月2日（土）も昼前から16時ごろまでは
2階におりますので、ご相談やちょっと話をしにでも
お氣軽にお越しください。

水曜日と土曜日はQUINに行けば話や相談ができる、
そんな場所になればと思います。


もちろん施術の予約も受け付けております。

今年の疲れなどいろいろ、
この年末にスッキリしてから新年を迎えるのもよいと思います。


急に寒くなって体調を崩しているということを
よく耳にしています。

体調に氣をつけて、楽しい年末年始をお過ごしください。

時代に合った施術

最近、頭と顔の施術をよくさせていただいています。

推拿においての頭部の施術ということでやっていますが、
他にもアクセスバーズやちょっと性格は違いますが量子場調整など、
頭部に対する施術も出てきていてよく目にするようになってきました。


施術をさせていただいた方の感想を聞きますと、
頭がすっきりして余計な考え事をしなくなってきたとか
不安感が減った、片付けができるようになったなどなどと
お聞きしますので、アクセスバーズなんかと似たような感じかと思います。


以前も書きましたが、東洋医学のツボや経絡の理論で言うと
頭部には陽のツボや経絡が集まっていますので、
身体の陽の力が上がって全身がポカポカしたりします。

また目のまわりのツボを押すことで目の疲れが取れたり
耳のまわりを施術することでとてもリラックスできます。


考えすぎる、冷え、目の疲れ、リラックス。
アクセスバーズなども同じように、
今の時代に頭部の施術することは
非常に求められているものなのかもしれません。


頭部だけの施術を求めて来られる方もいらっしゃいます。
頭部だけですと30分程度です。
全身の施術にも入れられますので頭もしてほしいとお伝えください。

先に進めるように

自分のいる場についてと以前書きましたが、
その続きのようなこと。（→自分のいる場について）


今の仕事の前は法律の事務所と
ホームページ制作の現場で働いてきたのですが
その時の知識から相談をしてもらう機会がちょこちょこ出てきています。


先日は事業をするにあたって会社を立ち上げるのか、
既存の会社の事業に組み込むのか、
その場合は定款など変更事項はどんなものがあるのかと言ったことについて
相談を受けて手伝ったり。

また先日はパソコンを買い替えたけど設定がわからない、
仕事に使うために以前の設定に近い状態にしたいと言うことで
いろいろと設定をしに伺ったり。


身体のこともでも、今しんどい状態を一度リセットして
健康や身体にフォーカスしすぎずに自分のやりたいことをやってほしい
という大きな枠組みでの気持ちがあります。

常々、一旦自分で身体のことを何とかできるようになったら
僕の事は手放してもらったらいいとお伝えしています。


先に進めていないとか、
スムーズに行っていないと言う状態を早く解消して、
「よし、先に進もう！」と言いたい、言ってほしいんだと思います。


それは身体以外のことでも一緒なんだなぁと最近思いました。
そういう「めぐり」をよくすると言うのもあったんですね（他人事のように）


何か相談事があったら、一度どうぞ。
なんでもない話をしてるだけでも解決していくことが
あるかもしれませんしね。

誰に相談したらいいかわからないと言うときにも
相談してもらえたらいいのかな。

施術に関して6

施術に関して。
腰背部の施術。


僕の施術はだいたいが背中の施術から始まります。


脊椎の両脇に膀胱経と呼ばれる経絡のひとつが流れています。

この膀胱経は顔から足の先まで流れていますので、
ここの流れを良くすると全身に氣がめぐる。
だいたいそのようなところから、まず背中をしています。


特に膀胱経の上にあるツボは内臓に近い位置にあって
臓腑の機能を整えるのにも効果が大きいとされています。


調子の悪い臓腑のツボというのは固くハリがあったり、
逆に力がない感じを感じたりするのですが、
ここを上手く押してあげるととてもスッキリされるようです。


最近ちょっと変わったと言われるのは
ツボのところを上手く流せるようになったからというのもあるかもしれません。


一にして全、全にして一と言いますが、
背中全体を施術しなくても身体がスッキリとしますし、
顔や頭の施術でも一部ですが膀胱経を触るので
全身がスッキリしたり温かくなったりします。


このあたりが面白いところですし、
氣がめぐるってすごいなぁと思います。

施術に関して5

施術に関して。
認識について。
これは施術ではないですが書いてみます。


最近は身体の痛みや歪みに関していろいろとこれまでとは違う
認識や見解が出てきているのをみます。

その中で、これは絶対にやった方がいいと思うことが
「認識をする」ということです。


きつい腰痛や坐骨神経痛などが脳の勘違いや
ストレスとのすり替えだという話も多く出てきています。

この場合は例えば精神的な「不安」を感じなくするために
身体の「痛み」が出ている場合があり、
その「不安」に氣づくと痛みも去っていくというものです。


身体の歪みに関しても、軽度な歪みであればですが、
自分の歪みがあることを認識すればそれで治るというものもあります。


また症状が自分の中のどんなことを反映しているかということも
身体と向き合う際にとても重要なことだと思います。

東洋医学の五行の考え方ですと感情と臓腑を対応させています。
例えば胃が弱いということに対して、
五行では「不安」の感情を胃と対応させていますので、
不安なことがないのか一度自分と向き合ってみる。
そこで「胃が弱い」ことと「不安」ということのつながりが認識できれば
治るまでいかなくても対処ができるようになると思います。


施術の中では五臓六腑に対してツボを刺激していきますので
氣になったことはお伝えさせていただいています。

お伝えした中でご自分の内面とも向き合うきっかけもできれば
それは嬉しいことだなと思います。

自分のいる場について

施術をする場所ということでQUINをお借りしていますが、
もう少しゆるやかな場所であることを望んでいます。

ゆるやかなというのは、
施術を受けるためだけではなく
身体のことをはじめ、いろいろ氣になっていることを
話に来てもらう場所になればと思います。


今でも西洋医学や薬について疑問があるという方や
食べ物について、砂糖に関してなど
相談をされたりします。

そのような氣になっていることを氣軽に話ができる場所が少ない、
なかなか氣軽に人に話せないと感じている方も多いように思います。


もちろん、氣のことや身体のこと、症状のこと、
1年足らずですが移住をいていたので田舎のことや、
政治のことでも。

法律関係やITの仕事もしていたのでそんなことや、
当然開業も転職もしていますのでなんでも大丈夫です。
（我ながらいろいろやってるなぁと思いますが。）


水曜日と土曜日は基本的にQUINにおりますので、
施術をしていなければお氣軽に来ていただいて
相談なり、話なりできればこちらとしても嬉しいです。

他の曜日でもご連絡をいただいて時間が合えば
QUINにいますのでお知らせください。

他の曜日の方がゆっくりとお話ができるかもしれませんね。


自分も含めて皆の氣が少しでも楽になる場になればと思います。

施術に関して3

施術に関して。
顔と頭の施術。


氣と言うものをある程度意識して施術をしていますので
（見える訳ではないですが、何となく感じる...と言う感じ）
その人のどの辺りに氣が滞っているかをなんとなく感じています。


やはり現代の仕事や生活習慣などの特徴であると思いますが
頭や顔の辺りにしんどさがある人が多いのかなと思います。

パソコン、スマホ、勉強したり考えることが多かったり
悩みことも多いし...どんどん頭の方に氣が行って滞りますね。

仕事で同じ姿勢でパソコンをずっとしてると肩や首も凝るし、
となるとますます肩から上の方に氣がたまってるなぁーと思います。


顔と頭の施術をすると上がりすぎた氣を収めてくれるので
とてもスッキリとしますしリラックスができます。

考えすぎてしまう性格のうちの奥さんも
施術をするととてもスッキリするようで、
最初のうちはいい練習になりました。

頭に関しても前回書いた筋膜を意識しています。
これがほぐれると血流もよくなるようでとても喜ばれます。


また頭と顔は陰陽の「陽」のツボや経絡の流れが集まっていますので、
頭部をさわっているだけで身体全体がポカポカするという方も多いです。

もちろんお腹がグルグルと動き出す方もいます。
ひとつの箇所がすべてにつながっている感じがしますし、
頭の氣が降りて行ったのかなと思うと氣と言うことの面白いところでもあります。


ではまた。

施術に関して4

施術に関して。
圧に関して。


深度のことを書いたときに「圧」について少し書きました。
施術の時の押す力は僕はとても弱いです。

少し前はもう少し押していたんですが（それでも弱めだと思いますが）
最近は特に圧力は減ってきているように思います。


ひとつは個人的に強く押されることが好きではないから、ということはあります。
グイグイやられるの苦手です。
バキボキッとやられるのも苦手なので、やりません。

ある程度の圧が必要なときはありますので、それはそれですが。

日本人は痛みに弱いというのも読んだことがあります。
鍼でも中国鍼は太くて長いけど日本のものは細いとか。
僕が苦手だからというのがひとつ。


もうひとつは、あまり力をかけて「変えよう」としたくないからです。

人の身体は自然そのものなわけですが、
人が意図を持って変えていくものでは、あまりないように思っています。

できるだけ今の状態に沿ったことをしたい。
多く手を入れるというよりも、できるだけ少ない力で関わりたいと思っています。


それは自然農をされている人とも近い考え方なのかなと思います。
機械を使ったりして掘り返すようなことではないなぁと。

また薬を使うということも
農薬や化学肥料を使うことと同じように考えています。
使わなくてすむならそれに越したことはないなぁと。


立場的にも治すということはできませんが（国家資格がないからです）
治すということよりも、
身体のメンテナンスをする、
薬などを使わないように自己治癒力を高めたい、
そういうところに寄り添ってお手伝いができればと思います。

施術に関して2

施術に関して前回の続き。
深度ということに関して。


効果をどこに及ぼすかということをとても考えています。
推拿の特徴的な効果として内臓機能の調整というものがあります。

個人的に整体に興味を持ったきっかけが
筋肉の損傷、整形外科的な要素ではなく、
お腹が弱かったとか身体が弱かったとかそういう理由ですので
内科的なことへの興味がとても大きいです。


と言うことで、ひとつは内臓へのアプローチとして深いところへの深度。

イメージの部分も大きいですが、推拿を習ってよかったと思うことです。
一定の圧力で繰り返し手技を行うことで
効果の強さが変わりますが、その浸透度を意識するということは
非常に重要なことであると思います。


もうひとつは筋膜という部分への、この場合は浅い部分への深度です。

筋肉や骨、内臓を覆っている筋膜という膜があるのですが、
この筋膜を開放してあげるイメージをしてから
大きくリラックスしていただく効果が出てきたように思います。

全然圧が強くないのに何でスッキリするんですかと言われることも
ありますが、筋膜かなと思います。


とは言え、筋膜リリースとかをちゃんと勉強したわけではなく、
施術の中で「このぐらいの圧だとなんか動いてるぞ」というのがあって、
それを追っていくととても気持ちがいいと言われるし、
結果これはおそらく筋膜だなというところで説明のために筋膜筋膜言ってます。

違ってたら僕の感覚です。
でもこの感覚を知って施術していると確実に身体に変化がありますし
とても好評なので続けていこうと思います。


次回は顔と頭の施術について。

施術に関して1

施術に関して。
中国の推拿（スイナ）という手技をしています。

整体をしたいと思って習いに行ったら
たまたま推拿だったという流れなのですが、
これはとても実用的で個人的に良かったと思っています。


推拿の特徴として手技が多様であるということが言えます。
按法、摩法、推法、拿法、擦法、こん法など（もっとあるけど）
施術を受ける方の身体に合った、またこちらもやりやすい
手技を選択して施術します。

（日本で言う「按摩」は上記の按法と摩法から、
「推拿」は推法と拿法から名前の由来がきています）

本当はもっと整体的な身体を動かす手技も推拿にはありますが
個人的にあまりやってはいません。


最近は施術を受けている方からいつの間にか寝ていたとか
気絶したみたいに落ちたとかいろいろ言っていただけて
「ほ～っ」と他人事みたいに思って楽しませていただいています。

この辺りは体表の筋肉等をほぐす、緩めるといった意識と
身体の中の「深度」を意識しているからかなとも思います。


また次回。

はくとはらう

我が家の掃除は掃除機ではなく、ホウキです。箒ですね。


まず奥さんが掃除機よりもホウキの方がはいていて
気持ちがいいと言ってホウキ生活に。

どれぐらいゴミやほこりが溜まっているかわかりやすいのも
いいところで、うちではすぐに掃除機がなくなりました。


実際にホウキで「はく」ということをするととても気持ちがいいです。
それは部屋がきれいになるという以上に気持ちがスッキリする感じがします。


神社などで「お祓い」をしますが、これに近いのかもしれないと思います。
「はく」も「はらう」も付いていたものを離す行為です。


じゃあゴミ以外に何が離れるからスッキリするのかと言ったら、、、
ざっくり言うと「邪気」みたいなものですかね。


掃除機で吸い取るというのもいいと思いますが、
たまにはホウキで祓うというのもやってみると
部屋がとても過ごしやすい場所になるのではないかと思います。

3周年

本日12月1日で開業して3年になります。


昨年は丹波へ移住し、また西宮に帰ってくるという
非常に落ち着きのない一年でしたが、
今年はうって変わって腰を落ち着けて過ごした一年になりました。
（今年はゆっくりしようと思っていたからでもありますが）


苦楽園のbinさんの上をお借りしたのが1月。
現在、下のお店はQUINという新しいお店になりましたが
継続してお部屋を使わせていただいています。


ひとつの拠点ができたことで、
来ていただく方とも、また自分自身とも
ゆっくりと向き合うことができた1年でした。


今日から4年目になります。
これまでいろいろな手技や考え方などを学びながら
自分のできることを考えてきましたが、
この一年はより自分の推拿と言うものを掘り下げていきたいと思います。


多くの方から身体のことに対するご相談をいただくようになりました。
ご相談だけでもお気軽にQUINの2階に
来ていただければと思います。
（水曜日と土曜日は基本的にQUINの2階にいます）

身体のことを気軽に相談できるひとつの場所として
考えていただけると嬉しいです。


また1年、しっかりと自分を積み上げられる年にしていきたいと思います。
今後ともよろしくお願い申し上げます。


推拿・レイキ めぐり
前田晋吾

4年目にむけて

12月になると開業して丸3年になります。
早いものです。

そのご挨拶はまたあらためてすることにして、
4年目を迎えるにあたって少しずつ内容を変更をしています。


【営業日について】

下のお店（QUIN）のことをお知らせしたときに少し書きましたが、
水曜日と土曜日以外も施術院で施術をさせていただけます。

他の曜日でもお気軽にご連絡いただければと思います。
これまで同様、水曜日と土曜日は基本的にQUINにおります。


【料金について】

一時期、実験的にスケール・ドネーション制と
名前をつけて料金を変更していましたが、
支払う方もとまどってしまうことが多かったので
一度決まった料金に戻そうと思います。
（スケール・ドネーション制はこんな感じでした→料金改定のお知らせ）

ただ、やりたい気持ちは持っていますので、
ご相談いただければいいかなと思います。


新しい料金はこちらです。
よろしくお願いいたします。

60分5000円
30分2000円

レイキについて

氣についてと書いたので、ついでにレイキについて。

レイキと言うのは日本人の臼井甕男（うすいみかお）さんが
鞍馬山での修行の末（正確にはwikipediaをご覧ください）体得された
手当て療法です。

宇宙のエネルギーを身体に入れて手から出すというのが
簡単な説明になるんですが、言葉として慣れていないと少し怪しいですね。


ある程度決まった手を当てるポジションはあるものの、
個人的には患部や氣になっているところに手を当てることを中心にしています。


特に固い硬結部分や氣の流れの悪いと感じる箇所には
推拿をするよりも早く効果がある感じがしています。

また、頭部に氣が集まっている場合、
例えばパソコン仕事や考えるお仕事の場合に足元にレイキをすると
急に頭がすっとして楽になった、ということも感想としてお聞きします。


手を当てるだけという療法ですが、
レイキをしていると人の手の癒す力と言うものをとても感じます。


僕はレイキと推拿をはじめてからこんなことを感じ始めましたが、
本当はレイキや推拿ができるから癒せるのではなく、
人の手には本来癒す力がある、と言うことが本質ではないかと思います。

氣について

最近、施術にレイキを多めに取り入れています。

結果、自分はiphoneが合わないと感じ手放したり（→iphoneやめます）
施術を受けて頂いたときに以前よりもスッキリしたとか
悪いものが抜けていく感じがしたと言っていただけることが増えました。


氣をめぐらせたり、氣を補ったりということを一つの目的として施術していますが、
氣というものがまだまだわかりにくいというか
怪しい感じのある方も多いかと思います。

氣というものをあらためて考えてみると
元氣がある、氣が抜ける、氣が小さい（大きい）、氣が散る、氣を失うなどなど、
言葉にするとイメージがなんとなく伝わることではあると思います。


おそらく安心して施術を受けてもらえるかの大切な部分は「氣が合う」かどうかでしょう。

ストレスを感じておられるかたは「氣を使いすぎ」て氣が減ってしまっているかもしれません。
「氣を配る」というのも同じ言葉ですね。人に分け与えているということ。

スッキリしたというのは「氣が晴れた」という言葉が合うのではないでしょうか。


東洋医学の健康な状態の一つの条件は「氣血水」が身体を
過不足なく滞りなくめぐっている状態を言い、
バランスが崩れると病氣や不調になると考えます。

体調の診方の一つとして氣のことを考えてみると
面白いのではないかと思います。

四股を踏む

お相撲さんが土俵でやる、あれですね。


四股を踏むといいと、いろいろ聞いてはいたので氣にはなっていたのですが、
少し寝かしておいて数日前からやっています。


実際やってみると、自分の身体の動かなさに驚きました。
足を上げる前に股関節が固すぎて開かない（ということは上がらない）。

なので、股割りやストレッチをやってみるととてもしんどい。


身体に焦点を当てすぎることから相当意識が離れられるように
なってきたと思っていたら、いやー、まだまだ楽しめそうです。


もし氣になってる方はいろいろ効用もあるようですので
調べてやってみると良いと思います。

特に姿勢が悪い方や疲れやすい、冷えやすいと感じている方には
効果があるんじゃないかと思います。

五行で言うと特に「腎」を鍛えるのにもいいと思います。


遠藤関の四股がキレイと言うことなので、
とりあえずそれを目標にしたいと思います。

binからQUINへ

苦楽園の下のお店がだんだんと出来上がってきました。


名前はQUIN。

瓶詰の販売と軽食（ランチタイム～夕方）のお店と聞いています。

界隈の友人たちも一緒にいろいろと話をしながら
だいぶ大詰めです。


楽しみです。



また、僕の二階での営業日も変わりました。

定休日を（一応）木曜日と金曜日として
いつでもご予約いただければ使えるようにしています。


休みが合わず行けなかったという方がおられましたら
これを機会にご連絡をいただければと思います。

出張での施術などもしていますので
事前にご予約いただけるとありがたいです。


よろしくお願いいたします。

iphoneやめます

施術にレイキを多く取り入れてからか何なのか、
iphoneをしばらく持つと手がビリビリしてきます。
痛いと感じるときもあります。

レイキの時間を増やして手の感覚が敏感になっているのかわかりませんが、
とにかく僕にとってあまりiphoneを使うのがいいことではなさそうです。
目も首も疲れるし。

自分にとってしんどい波動みたいなもの（氣でもいいですが）を受けた手で
人の身体に触れるというのも良くない感じがしていますので
iphoneをやめようと思います。

FBもあまり見なくなると思いますので、FBでご連絡いただいていた方は
携帯のアドレスにご連絡いただけるとありがたいです。


PC用メールは見られますので、ご予約のご連絡は
PCメールかお急ぎの時は携帯にお願いいたします。


前田晋吾
090-6738-4765
meguri.maeda.0710(a)ezweb.ne.jp （←@にしてください。）
maeda@meguri-suina.com


この時代にいろいろ敏感だと良いような悪いようなですが、
自分の身体に正直に行こうと思うと仕方がないですね。
あと数十年は一緒に暮らす身体です。

お手数をおかけいたしますがよろしくお願いいたします。

身体の養生のワークショップ2

身体の養生ワークショップをさせていただきました。

今回は皆さん「血」に関することが症状につながっているようでしたので、
血が少ないこと、血のめぐりが悪いことをきっかけに
氣血水や五行などの東洋医学的な話や
身体の話、養生の話などをさせていただきました。


顔なじみのメンバーでもあったのでとても幅広く盛り沢山な内容になって
もうちょっとまとまった内容にした方がいいかなとかいろいろありますが、
楽しんでいただけたようでよかったです。


伝えることはたくさんありますが、
最終的には身体のことをそこまで気にすることなく
日常を楽しめるようになっていただけることを目標に
これからもワークショップと施術も続けていければと思います。

整体からの脱却

「整体めぐり」とずっと言ってきましたが、
最近「整体」と言う言葉をやめることにしました。

まだところどころ、チラシとかに残っていますが。


整体と言うのもいろいろありすぎて
わかりにくくなっていると感じてきましたし、
やっていることは「推拿（スイナ）」と「レイキ」ですので、
それで行こうと思います。


最近は症状に対しての東洋医学的な診方や体質を知っていただいて
ご自分でできるケアの仕方をお伝えするワークショップなどしていますので、
そのうち、推拿やレイキも消えているかもしれません。


できることを増やして、少しずつ変化しながら、
身体のケアのお手伝いを続けていければと思っています。

今後ともよろしくお願いいたします。

首がまわらない

首がまわらない、と言うことについて、
筋肉の問題も大きいと思いますが、

「借金で首がまわらない」と言うように
余裕がないと言うことも大きく関係しているように思います。


また、頑固な人ほど首に症状が出ると聞いたこともあります。

やはり身体のことを考えると
心（内面）も同時に考えないとなぁと最近つくづく思います。


僕も首は比較的症状が出やすい方なので、
何かにこだわり過ぎていないか、とらわれ過ぎていないか
日々確認中です。

binでの施術再開しています

8月いっぱいお休みしていたbin2階での施術を再開しています。
またよろしくお願いいたします。

ついbinと言ってしまいますが、元binです。

次のお店はただいま工事中。

名前はまだありません。

楽しみです。

身体の養生のワークショップ

昨日、身体の養生のワークショップをさせていただきました。

集まっていただいた方のお話を聞きながら、

東洋医学的に見た症状のとらえ方や身体の見方を中心にお伝えをして、

実際に自分でできるケアとしてツボや経絡を

自分で押していただいたりしました。

それぞれご自分でできることがわかって喜んでいただけ、

また東洋医学の考え方を知って興味を持っていただき、

ワークショップの後に一緒に本屋さんに行って本を見に行ったりと

ワークショップのあとも楽しい時間になりました。

受けていただいた方が言っておられましたが、

自分のケアをすると、「自分が大切に扱われている」と感じると。

自分のことではあるけど、なかなか大切に扱う時間や

大切に扱っている感覚は持ちにくいものかもしれません。

自分を認めて、少し丁寧に休ませてあげたいと思っている方にも

身体のことを知る機会があるというのはいいのかもしれません。

個人的に面白かったのは、

自分でツボを少し押したりしてもらっただけなのに、

どんどん顔色が良くなって目もパッチリしてきて、

とっても身体がゆるんでいい感じになってくれた方がいたことです。

皆さんドンドン自分でやれるようになったらいいと思いますよ！

身体の養生のワークショップ

http://www.meguri-suina.com/p/ws.html

夏の盛りが落ち着いて

真夏の酷暑が落ち着いて、急に涼しくなりましたね。
最近、ぽつぽつと相談をいただくことにめまいがあります。


めまいと聞くと身体の中の水のめぐりが悪いか、
氣が頭の方に上がりすぎているか、と言うことを一番に考えます。


うちの奥さんも最近めまいがすると言って、推拿をしたりしていますが、
根本的な原因は胃の不調が大きいのかなと思っています。

特に今年の夏は猛暑でしてので、うちでも冷たいものを例年以上に取っていた氣がします。
胃の調子が悪くなると、身体の水のめぐりが悪くなり症状を引き起こします。

急に涼しくもなったので、身体の冷え、お腹の冷えから
水のめぐりが悪くなっているのかなとも思います。


急に気候が変わると難しいですね。
奥さんはめまいでしたが、僕は左肩がカチカチになりました。
左肩も胃の不調のサインと言われています。
（これはいろいろ意見あるようですが）

すぐに身体にサインが出るようになっているので、
対処としては早くにできるのでその点は悪くなりすぎずに済むのかなと思います。


そろそろ飲み物なども温かいものを増やして
切り替えていきたいと思います。

症状と付き合う

この症状とは付き合っていくしかないんですかね？と
聞かれることがあります。


薬で症状を抑え続けると、これは付き合っていくという感じになるかもしれません。

もちろん、今はつらいことが続いているから
悪いもの、敵のようなものとして考えているかもしれません。

ただやはり症状が教えてくれる身体の調子というものもあります。


個人的に、推拿をはじめてから基本的に調子がいいので、
悪くなったらすぐにいろいろと身体が教えてくれるようになりました。
必要な時に症状として出してくれているという感じです。

今までに持っていた症状も、身体からのサインだと感じられるようになると
症状は敵ではなく、むしろ仲間みたいに付き合っていけるのではないかと思います。

8月末までbinさんでの施術はちょっとお休み

7月29日にbinさんが閉店をされました。

次のお店はすでに決まっていて、
僕は引き続き2階をお借りして施術ができることになっています。

ですが、外壁の塗装工事などがあるそうですので、
工事が終わる8月末までbinさんでの施術はお休みとさせていただきます。


木曜日のモクパは引き続きやっています（13日はお休みです）。
出張での施術はさせていただいておりますので、
お気軽にご相談いただければと思います。


よろしくお願いいたします。

魚も人も

友人が金魚を飼い始めたらやたらと詳しくなったと言うことで話を聞いてみました。

とても面白かったのは、様々な要因で病気になって
転覆をするそうなのですが、治すときに最初にするのが
塩などを入れて水を殺菌することと、絶食だそう。

絶食！
あぁー、人と同じだなぁ、と。


ちょっと調べてみると、転覆の原因としては
消化不良や餌の与えすぎ、
空気を吸い込む、
ストレス、
ウイルス感染　などとありました。

このあたりも同じだと思ってとても面白かったです。


つい人と同じだと言ってしまうのですが、
魚の方が進化の過程で先にいるわけですから、
人が魚と一緒だと思った方がいいのかもしれませんね。

調子が悪いときに動物がどうしてるかって
いろいろと参考になるんだろうと思います。

安保関連法案強行採決に対するデモに参加

7月15日の安保関連法案強行採決に対して、

7月15日SEALDs KANSAIの「強行採決に反対する梅田緊急街宣アピール」
7月19日SADL×SEALDs KANSAI「戦争法案」に反対する関西デモ

に行ってきました。


こういった行動やデモに参加するのははじめてで、どんなものかもわからず、
それでもやっぱり今回は行っておこうと思い一人で行ってきました。

デモに参加するということ自体が目的の一つ、
そして今回の強行採決はさすがに民主主義ではないと感じ
実際にどこでもいいから声を上げたいと思ったからです。


関西の学生が主導のデモ行動、アピール行動だったからか、
とても爽やかでスタイリッシュな印象。
全然怖い感じもないし、すごくいろいろと気を配りながら行動しているし、
何よりスピーチなど訴えが素直で胸を打ちます。


19日は主催者発表で8200人がデモに参加。
歩いていると沿道や歩道橋の上、車の中からも拍手や声援があったりして
マラソンを走っている人が勇気づけられるというのはこれかと思いながら歩きました。


今回強行採決と言う形で一つの形をつけられましたが、
今回の法案に限らず社会のことに関して一人一人が意識をもって
気軽に話をできる環境になっていくといいなと思います。


そういう意味でもデモに参加するというのはいいのではないかと思います。
デモを批判する意見も見ますが、個人の主張は抜きにして
一度行ってみるといいのではないかと思います。

僕も行ってみて、コールの内容にすべて賛成できるわけではないと思いましたし、
それぞれ思うこともあった上でみんなで社会を考えられれば
それが一番いいのではないかと思います。


自由と民主主義のための学生緊急行動http://www.sealds.com/
民主主義と生活を守る有志http://sadlosaka.wix.com/sadlosaka


写真は15日の梅田ヨドバシカメラ前のもの。
こちらは主催者発表で2700人が参加とのこと。

しそジュース

味噌と梅干しと並んで我が家の年中行事としてしそジュースを作っています。

紫蘇（しそ）は漢方薬としては蘇葉（そよう）と言って
気をめぐらせること、解熱や利尿、お腹の調子を整える作用があります。


風邪の時に市販の薬が飲めないので
飲むときは葛根湯など漢方薬を飲んでいたのですが、
紫蘇の入った香蘇散と言う漢方を勧められ飲んでいます。

これは紫蘇がお腹の調子を整え、身体を温め、気をめぐらせてくれるので、
お腹が弱い人にも良いとオススメをしていただきました。


風邪の時の漢方薬と言えば葛根湯と言う感じがしますが、
実は身体が比較的強い人向けのもので、
僕はお腹が弱いタイプなので香蘇散の方が合っているようです。

実際に効果としても感じますし、飲むと気がめぐるようで
気持ちも晴れた感じがして気に入っています。


我が家ではしそジュースは夏のはじめの水分補給に欠かせないものになっていますが、
それほど手間もかかりませんし、季節を楽しむ一つとして
作ってみてもよいのではないでしょうか。

料金改定のお知らせ

料金を「スケール・ドネーション」制にいたします。
造語です。

ざっくりいうと、料金に幅を持たせて
ご自分の支払える金額をお支払いいただく方式です。


新しい料金は
30分 1000円～4000円（旧料金30分 3000円）
70分 5000円（旧料金のまま）
になります。



元々このことを考えたきっかけは「スライディング・スケール」制と言う
アメリカの医療機関で支払い能力に応じて割引料金を適用する制度が
あると聞いて考えたことでした。


「スライディング・スケール」と言ってもよかったのですが、
どうも調べてみると「割り引く」という感じのようです。

僕も普段の生活に余裕があるわけではないので、
「割り引く」イメージはちょっと違います。

ただ、今ちょっと困ってるんだよと言う人に
手当てもできない料金制度には自分自身疑問を感じていました。


そこで、これまでの料金から上下幅をとって、
困っている時は気軽に来てもらえるように、
ちょっと余裕が出てきたら、
もしくは余裕がある方には
少し余分にお支払いいただければとてもとてもありがたいです。


といっても特に何ができるということではありません。
ただ手を当てさせていただくということだけです。
それでもよければ遠慮なく声をかけてもらえるとそれだけでも嬉しいです。


自分が作ってしまった用語ですのでわかりにくさはあると思うのですが
ちょっとこれでやってみたいと思います。

今後とも整体めぐりをよろしくお願いいたします。

終わりを考える

僕の一つの思考の癖なのですが、
何か始めるときに「いつ終わるのか」をいつも自然に考えています。

どうもやりたくないのにはじめてしまう（はじまってしまう）ということが
多かった人生でして、「やめたいなぁ」が基本的スタンスとしてあったので
「いつやめるのか」を考える癖がついている気がします。


整体をはじめて、本当にありがたいことに
「これはやめなくてよさそうだ」と思えたことが
整体をやろうと思った一つの動機としてあります。

変な動機かもしれませんが。


整体の場合は「やめたくない」と言う思いがまず強くありました。
で、いつも通り「いつ終わるのか」を考えます。

まず気になるのがお金の問題。
これはアルバイトをしたりしても整体は続けようと思っているので、まぁクリア。


決定的なのは身体が動かなくなること。
身体が動かなくなる（不調になる）と
当然身体を癒す職業ですので避けないといけないと思いますし、
一番怖いのは整体が続けられないということです。

どのように終わりが来るのかを考えることは、
ものごとの続け方、自分の取り組み方をどうするのか
と言うことにつながる気がします。


身体が動かなくなったらものごとが続けられないっていうのは
人生とか整体以外の他の人の働き方もまぁ一緒かもなと思います。

身体はたくさんの水が入っている柔らかい容れ物

自分でもまだイマイチ説明がうまくできないのですが、
ふと、「身体はたくさんの水が入っている柔らかい容れ物である」と
考えると、身体のことが少し簡単に見えてくるのではないかと思いました。

これが一体どういうことか、まだこれから考えていくことですが
身体を大きくとらえたときの一つの本当のことかな、と思い
メモ書きの様な記事ですが投稿しておきます。


身体はたくさんの水が入っている柔らかい容れ物である。

ツボ押し養生ワークショップ

ちょっと前になってしまいましたが自分の養生のための
「ツボ押し」ワークショップを武庫之荘のロクパさんでさせていただきました。

参加の方が少なかったのは残念でしたが、
その分気になることなどすぐに聞いていただけて
気軽に楽しくできたのではないかと思います。


部分部分で身体をとらえる西洋医学の考え方と違い、
ツボや経絡、反射区を知ると身体全体がつながっていることがわかりやすく、
身体を違う角度から見ることができて楽しんでいただけたご様子でした。

内科的なことであっても身体の側からアプローチして身体の不調をとっていく、
日頃のメンテナンスが自分でできるということがわかるだけでも
面白いのではないかと思います。


今回のことも踏まえて少しずつワークショップの回数を増やして、
できるだけご自身の手で自分の身体のことを癒していく、
それがご家族にも手を当てられるようになる、
そういった広がりが出てくるととても嬉しいです。


毎回資料としてツボの位置がわかりやすい資料をお渡ししていきます。
帰ってからわからなくなったら意味がないですもんね。


今回は目の疲れ編としてやりましたが、
こんな不調があるんですがワークショップできますか？など
ご要望をいただけるとありがたいです。
ぜひお気軽にご連絡ください。

やめたいけれど甘いものが食べたくなるときに

最近いろんな方からお腹が減っているか減っていないかよくわからないけど
どうしても甘いものやパンなどを選んで食べてしまうという話をよく聞きます。

僕も疲れた時などに食事の合間にパンを食べて、
それが習慣化してしまってちょっと抜け出せないときがあります。


元々お腹が弱いタイプですので疲れが脾胃に影響しやすいのはわかっています。
五行で言うと脾胃を滋養するのは「甘」ですので、
身体が「甘い」ものを求めるのは当然と言えば当然と言えそうですが、
そのときに選ぶ選択肢が問題かなと思います。


元々、「甘」のもので言うと、
ジャガイモやカボチャ、牛肉・豚肉など肉類、はちみつ、
米やフルーツ類に海産物、その他野菜などなど
食材としてはたくさんあるのですが、
どうしても手軽さと安さでパンに手が出てしまいがちです。
家に甘いお菓子があれば同様でしょう。


こんなとき、自分なりの抜け方ですが、
まず甘くなくて手軽に食べられるものを選んでおく。
お腹が減っている気がする（実際はわからない）をごまかして、
でも何か食べたいストレスは解消するという方法をとっています。

甘いものが食べたかった気がしていたけど、
ちょっと食べたら落ち着いた。と言うことが多いです。
僕は一時期チクワを食べていましたが（笑）、何でもいいと思います。

あまり甘くなくてケミカルなものがあまり入っていないものを
自分の中ではよしとして食べることにしています。


精製された砂糖や小麦粉のことは最近いろいろと問題として出てきていますが、
習慣化する力というのはあるんだろうなぁと思います。
一つ自分なりの方法を持っているとよいのかなと思います。

筋膜

最近、筋膜が原因と思われる痛みに関して相談が多いです。

筋膜と言うのは、筋肉や臓器、骨などを覆っている薄い膜のことで、
皮膚のすぐ下で全身を覆っています。

この膜が何らかの原因で短縮したりねじれたりすることで
筋肉が歪み、痛みが出たり可動域が少なくなったりします。


原因としては長時間同じ姿勢でいることや使い過ぎ、
ケガや精神的なストレスなどもあげられていますが意外と日常の何かの拍子に
筋膜の短縮が起こっている感じがします。


実は個人的に筋膜が原因と思われる首から肩にかけての痛みがあったことがあるのですが、
その時は電車の吊革につかまっていたときにカーブで車体が傾き、
それを腕の力で支えていたら後で痛みが出てきました。

筋膜をリリースする感じは自分の施術の中で持っているので自分で治しましたが
痛いというよりもまず何かとても違和感があって、そして痛いという感じ。
どうしていいかわからない感じで、すごくストレスになりました。


筋膜が短縮してしまうと、筋肉をいくらほぐしても短縮した筋膜に引っ張られて
筋肉が正常に戻らないということなので、
筋膜と言う原因があるということも覚えておいていただいて、
どうしていいのかわからない感じがあったら相談してください。

ワークショップ承ります

施術に来ていただいた方からよく

「自分でできるケアはありませんか」とご質問をいただきます。

その時々で、食べ物であるとか基本的な過ごし方、

身体をみて意識しておくといい動き方などお伝えをしています。

その「自分でできるケア」の一つとして「ツボ押し」の

養生ワークショップを開催しています。

ツボ押しに関しての本などはたくさんあると思いますが、

ツボがたくさんありすぎたり、自分に合うツボがわかりにくかったり、

押し方などもわからないことが多いように思います。

でも、身体の滞りがある部分のツボを押してあげると

なかなか気持ち良かったり効いている感じがあるものです。

また身体はすべてつながっているので、

症状のある一部をみるだけでなく一見離れているように見える場所の

ツボを押してみるなど少し違った角度で自分のことを見る機会にもなると思います。

ツボ押しを入りとしてご自身の身体の声を聞くとともに、

より身体に興味を持っていただき、

普段の生活の養生の一部としていただけると嬉しいです。

ご自宅やカフェの一角などでも開催できますので、

ご希望の方がおられましたらお気軽にご連絡ください。

現在のツボ押し養生ワークショップの内容は

●目の疲れ編

●腰痛予防編

●頭痛編

●冷え性・血行不良編

※その他、ご希望がございましたらご相談ください。

日程・料金等のご相談はツボ押しWS開催希望としてご連絡ください。

maeda@meguri-suina.com

疲れませんか？

整体をしていると、しんどくないですか？とか、
疲れませんか？と心配のお声掛けをよくしていただきます。

身体も大きい方ではないですし、身体の線も細いし、
大変そうだと思われるのかもしれません。
ありがとうございます。


ところがですね、本人としては整体をしている方が調子がいいのです。

イベントなどで立て続けに施術をさせていただいても平気ですし、
体調がイマイチ上がってこないなぁと思っていても施術をしていると調子がよくなります。


氣をめぐらせるということを意識しているからなのか、
患者さんの不調の部分（滞り）がよくなってくるのを感じるからなのか、
自分の氣もめぐりだして疲れるどころか良くなっていきます。

なぜ調子がよくなるのか、と言うところは今は置いておいて
自分の感じに身を任せて楽しんでいます。


ですので、疲れませんか？というご心配はご無用でございます。
むしろ疲れてるなら整体やってよ、という感じでご依頼いただくと、
いろんな意味で喜びます。


これからもよろしくお願いいたします。

MASH -Live & Bar area-

芦屋川にありますMASH -Live & Bar area-。

もともと武庫之荘にお店がありましたが、昨年芦屋川に移転。
トルコ料理サクルエブの2Fにお店があります。
マスターのヒデさんとはイベントを通じて知り合いでした。

こちらのお店で6月より定休日の木曜日をお借りして
予約制の整体院をさせていただくことになりました。


カレーとお酒がメインのお店ですが、お店の雰囲気がまず良いです。
そしてなによりマスターのヒデさんがとってもいいです。


映画の上映会をしたり、地域の廃校になった中学校の跡地をつかっての
トランジションタウン尼崎の活動、イベントなど、
これからの地域、暮らしへの思いを持って活動をされています。

すごく勉強もされていますし、お話していても楽しいです。
相手のことを受け入れて、尊重して話をしてもらえる方なので
とてもお話しやすくて時間を忘れてしまいます。


6月からの整体院についてはまたお知らせをいたしますが、
紹介したくなったのでまずはMASH -Live & Bar area-のご紹介をさせていただきました。

お店でライブもしていますし、カレーを食べてお酒を飲みながら
気軽にヒデさんとお話しに行ってみてください。


MASH -Live & Bar area- Sakliev 2F
芦屋市西山町1-2
土耳古料理SAKLIEV二階フロア
https://www.facebook.com/saklbar

GWの開院日

ゴールデンウィークというものが近づいているそうで
お仕事、学校がお休みの方も多いと思います。

しっかりと休まれてくださいね。

ゴールデンウィーク中
5月2日（土）10:00～19:00
6日（水）10:00～16:00（15:00最終受付）
9日（土）10:00～19:00 はbinにおります。


6日は少し前に観たいと思っていた映画
「so : but [and] = 1.2.3.4 ーあらかじめ,情動の.」を
夙川のameen's ovenさんで上映されると言うことで
早めの終了とさせていただいています。

上映会、残席があるかわかりませんが、こちらです。
https://www.facebook.com/events/777204155731469/


その他の水曜日、土曜日は変わらずbinにおります→bin整体院
水曜日はyamsaiくんが美味しい野菜を持ってきているので、こちらもぜひ→yamsai

血がたりない

身体をめぐる血が不足している状態を中医学では「血虚」と言います。

先日から夜遅く寝て朝早く起きる生活をして、
パソコンやiphoneをする時間も多くなっていました。


中医学では夜睡眠をとることで血をためるという考え方があり、
また血（肝血）を使ってものをハッキリと見ると言う考え方もあります。


と言うことは、
睡眠時間が短い→血がたまらない
パソコンやiphoneで目を使う→どんどん血を使う
と言うことになり、完全に血虚になってしまいました。


血虚になると、これは実感としてですが、
・疲れやすい　・動悸がする　・眠りにくい
・精神的に不調　・目がかすむ　・筋肉がかたまりやすい
と言う感じでした。

これは知識としての血虚の状態と全く同じ。
身をもって体験したなぁと思いますし、体験できてよかったなぁとも思います。

こういった症状一つ一つが、患者さんのお話を伺う中で、
施術の中でも生きてくるのかなと思います。


と言うことで、少し無理をしていた自分に謝りつつ、
お昼寝をするチャンスがあったのでしっかり眠ってスッキリしました。


ちなみに血虚の改善ですと
黒い食材や赤い食材、ホウレンソウやニンジン、レバー、ひじきなどをとる、
睡眠を十分にとる、目を休めてあげることなどが
普段の生活に取り入れやすいかと思います。

食事をして氣血水を作りますので、お腹の調子を整えられるように
暴飲暴食、冷たいものや脂っこいもののとりすぎを控えるといったことも
長期的にみると重要なことだと思います。

出られるはず

昔、自動車の免許を取りに教習所に通っている時に言われたことです。
バックで車庫入れの練習をしてるときだと思うのですが、
サイドがかなりギリギリで入ってしまって、
入るには入ったけど出るのがとても難しい状況になりました。

その時は何とかそのまま出ようとしたけど
どこかに当たったか脱輪してしまったと思うのですが、
そのとき教官の人に「このまま出られますか？」と質問したのを覚えています。

その時の教官の答えは「入ったのだから基本的には出られるはずです」と。
「ちょっと難しいけどね」と言われたのも覚えています。


今になって何となく思うのですが、病気や体調不良も同じではないでしょうか。
その状態になったのだから出られるのではないだろうか。

治らない、付き合っていくしかないということがもちろんあるのですが、
出るのはちょっと難しいよ、でも出られるはずだよ。
そういったことを伝えていけたらなぁと思います。

ツボ押しセルフケアワークショップ

火曜日に整体院をさせていただいる武庫之荘のロクパさんで
セルフケアのワークショップをさせていただくことになりました。

今回は目の疲れ編と言うことで、
パソコンやiphoneなどによる目の疲れ、肩こり、頭痛などに効果的なツボの
場所や押し方をお伝えしようと思います。

特に氣が頭の方に上がりやすいこの季節、
目の酷使も氣を上に上げすぎてしまい、
頭痛、めまい、イライラや肩こりなどの原因になります。

また東洋医学では血を使ってものをはっきりと見ているという考え方があり、
目の使い過ぎは血を減らす要因にもなります。


そんな春にちょうどよいワークショップになるのではないかと思います。
基本的にはセルフケアの仕方を学んでいただく企画ですが、
僕の方でも少し施術的なことをできればと思いますし、
今氣になっている症状が東洋医学的にはどのように考えるかなどを
お話したりできても面白いかなと思っています。

お気軽にご参加ください。


ツボ押しセルフケアワークショップ‐目の疲れ編‐

【日時】2015年4月19日（日）14：00～15：30

【場所】ロクパrogspa
兵庫県尼崎市南武庫之荘一丁目5-15-102

【金額】2000円（1ドリンクオーダーをお願いします）

【伝える人】整体めぐり 前田晋吾

【ご予約】整体めぐり
090-6738-4765
maeda@meguri-suina.com

第10回ひろたのいち・イロドリ

4月11日（土）は西宮の広田神社様参道にて、
第10回ひろたのいち・イロドリが行われます。

実行委員として関わりだして早くも4回目のひろたのいち。


日常をイロどる楽しいイチを、とのコンセプトどおり、
楽しいお店が約50店舗集います。

ちなみに整体めぐりは11日（土）のみの出店です。


4月12日（日）ははじめての「つつじまつり青空市」も開催いたします。


楽しい2日間になりますよう準備しております。
ぜひ春の一日をゆっくりと楽しみに来てください。


ひろたのいち・イロドリ
http://irodori8.exblog.jp/

よく噛んでたべること

よく噛んで食べなさい、と言われてきた方も多いと思います。

僕は全然噛まずに食べてしまう子で、最近までそうでした。
口の中にいっぱい詰め込んで、あまり噛まずに食べる。

全然噛まないわけではないけど、そんなに味わわずに食べていた気がします。


しかし最近、何を思ったか突然よく噛んで食べようと思い立ち、そうしています。


いざよく噛んで、よく味わって食事をするようになると、
消化にいいとかそういうことだけでなく、
人生も味わいが足りなかったのかもしれないと思うようになりました。


大げさに聞こえるかもしれませんが、重要なことだったのではないかと思います。

ひとつひとつの事を味わって吸収して自分のものにする。
そのことを一番身近に、毎日のこととして経験できる機会が食事ではないでしょうか。


大人も子供も多くの人が毎日忙しくあわただしく過ごしていますが
せめて食事のときにはゆっくりと味わって食べることを意識したいですね。


食事も人生も、もっとしっかり噛んで味わって、
いろいろなことから栄養を吸収して過ごしていきたいと思います。

薬を使うことについて

僕は体質的に西洋医学のお薬が飲めません。

たとえば熱が出てきたときに解熱剤を飲むと頭がガンガンして
余計に寒気がして、しばらく動けなくなります。
とてもつらいです。

そして、同じように西洋医学の薬が体質的に飲めないという方もおられます。


最近、薬についていろんなことが言われていますし、
薬を飲むことについて否定的な意見が多くあるのも知っています。


僕個人は薬が「飲めない」と言うことで飲みませんが、
「飲んではいけない」とまでは思っていません。


重要なことは、症状も薬も西洋医学も『敵』ではないということです。

すべてを敵にせず、かつ個人が自分の責任において何を選択するか。
あらゆる場面でこの選択をしていくときに来ている気がします。

火曜日の整体院

土曜日の整体院に続き、3月3日より尼崎武庫之荘にある
シェアショップ、ロクパrogspaさんで整体院をさせていただくことになりました。

以前gladberryさんが営業していた時に出張整体院として
整体をさせていただいていましたのでご存知の方もおられるかもしれません。

苦楽園のbinさんとは少し違う雰囲気のある場所での施術ですが、
こちらも良い雰囲気の中で施術ができると感じています。


平日火曜日のお昼から夜までおりますので、
会社帰りにもご利用いただけるかと思います。


お気軽に、身体のことの相談だけでもぜひどうぞ。


整体について詳しくはこちら


【日時】
3月3日より毎週火曜日14：00～21：00ごろ

【場所】
ロクパ rogspa
〒661-0033
兵庫県尼崎市南武庫之荘一丁目5-15-102

【料金】
30分3000円
70分5000円

【予約】
ご予約の方を優先とさせていただきます。
090-6738-4765
maeda@meguri-suina.com
※メールは前日までに。当日はお電話でお願いします。
（施術中は出られないことがございます）

味噌作り

今年で早4年目の味噌作り。

今年は旧暦元旦、新月の2月19日に仕込み完了。
年に一回の行事ですが、4回目ともなると少しずつ慣れてきますね。


鉄火味噌作りWSのときにも書きましたが、味噌は陽性の食べ物です。


この陽性の食べ物はいろいろ要素はありますが、
味噌に関しては塩を使うことで陽性になっていることと、
出来上がるのに時間が長くかかることで陽性になります。


陰か陽かというイメージとして、
陰…冷、静、拡散、ゆるむ、火が入っていない、短時間でできたもの
陽…熱、動、集中、固い、火を入れる、長時間置いたもの・固めたもの
といったことがあげられます。

ですので、味噌は（うちでは）一年間は寝かせてから食べ始めるので、
それだけ時間がかかり、固められたものですので
陽性が強くなるということになります。


できれば三年寝かせるといいと言いますが、
なかなか家のスペースの問題もあって難しいですね。

でも出来ることから少しずつ、都会でもできる自給をやっていきたいと思います。

リンゴと身体

うちの奥さんがリンゴの無農薬栽培に成功した
木村秋則さんの本を読んで、教えてくれました。


無農薬栽培をした木村さんのリンゴは病気になると
自分で葉に穴をあけたりして、病気の部分を自分で落としてしまうのだと。

自己治癒力が働くと自分で治せる、
他の農薬を使っているリンゴだとそのまま病気が全体に及んでしまうそうです。


これって人でもおんなじだなぁと思います。
悪くなったらすぐに薬で症状を抑えて、自己治癒力を働かせていないと、
自分で治す力がなくなっていってしまう。


僕自身は西洋医学や市販の薬が身体に合わなくて
自己治癒力に頼らざるを得なくて今のような仕事をしていますが、
結果的にはとてもよかったと思っています。


どのように自己治癒力を引き出すか。
その前に自分の身体の中での強い部分、弱い部分をよく知っておくことが
何より大切なのではないかと思います。

2月～のイベント出店

立春を過ぎ、いよいよ春間近と言った感じですね。
僕もそろそろイベントの予定が入ってきました。


2月15日（日）　モクパ*おかげ祭り
11：00～22：00
＠ロクパ　武庫之荘

武庫之荘の元gladberry、今はロクパというシェアハウスならぬ
シェアショップ？でイベント出店です。

FOODあり、雑貨あり、整体あり、ライブありでチャージフリーのイベントです。
今回はベッドはなく座りで施術をさせていただきます。

近々、ロクパでも整体院をさせていただくかも、です。


3月8日（日）　小田南スプリングフェスvol.2
10：00～16：00頃
＠尼崎市小田南公園

去年も参加しました小田南スプリングフェスの2回目。
啓蟄を迎えて、虫たちと一緒に野外へ。
とてもたくさんのお店が集まり、ライブもあるそうです。

ぶらりとどうぞ。


3月22日（日）　FREE PUNK SUNSET BEACH vol.8
＠東加古川スターダンス
OPEN 12：00
START 12：30

中学生まで/無料（＋1D）
高校生/1000（＋1D）
ADV/2000（＋1D）
DOOR/2300（＋1D）

丹波でもイベントをしてくれたひでぴ～君主催のライブイベントに
呼んでいただいて出店。

豪華なライブにDJにフードとキッズコーナー、
特殊メイクやキャンドル作りの体験コーナーもありの充実のライブイベントです。

良い音にのっかって整体も楽しみたいと思います。

O脚が改善

実は自分の話なのですが、O脚でした。

それが丹波に行って帰ってきて、ふと気が付くと脚の形が変わっていました。


経絡などを勉強し始めて、胃が弱いことがO脚になってる原因かなぁと
ずっと思っていました。

脚の全面の外側と内側に胃の経絡と脾の経絡が走っていて、
膝痛のときにもケアしたい経絡になるのですが、
お腹が整ってきたら脚も変わるのかなと思っていたら変わってきましたね。


丹波に行ってから、本当にお腹の調子が良くなっていたので、
内臓の調子が身体にも表れるということを身をもって実感しました。


それぞれがそれぞれの体質や弱い臓器を知っておくことで
自分にとってのケアの仕方や身体に負担をかけない方法がわかり、
できるだけ悪い状態にならないように、悪くなっても早く回復できるようにして
日々を楽しく、快適に過ごしていきたいですね。

お腹のハリと痛み

奥さんがお腹が張ってチクチクするのが治らないというので、施術をしてみました。

お腹の張りは、気が身体をめぐらず、滞った状態（気滞）、
お腹のチクチクする痛みは、血のめぐりが悪い（瘀血・おけつ）のサインです。

奥さんは普段から瘀血の体質で、舌の裏の血管が青くプクッと膨れた状態になっています。


お腹の症状ということもありますし、気血の滞りが気になりますので、
脾経のツボと、心経のツボを15分ほど押してみました。


施術した後、お腹の張りとチクチクは治まったということです。


今回一番驚いたのが、舌の裏の血管の青筋がほとんどわからないぐらいに
薄くなっていたことです。
普段から自分で舌の裏をチェックしている奥さんも
「こんなに色が薄くなったのは初めてだ」と驚いていました。


女性は下腹部がチクチク痛むのが続くということは気になることだと思います。
今回のように、気血のめぐりが悪いことで起こっているとわかっただけでも
ちょっとホッとしてもらえたようでよかったです。

鉄火味噌作りWS

1月12日に大阪の中津にある冨貴工房さんで
鉄火味噌作りのワークショップに参加してきました。

冨貴工房さんは大阪の街中にあって自給を考え、
免疫力を高める衣食の自給として鉄火味噌作りや麻褌作り、茜染めなどの
ワークショップなどをされています。


今回は冬の養生と鉄火味噌作りということで、
10名ほどの参加で冬の養生についてのお話を聞き、
みんなで鉄火味噌を作りました。


自分でも精製された砂糖や化学調味料など直接身体に入れるもの、
そして放射線や電磁波など陰の要素が多くある時代だと感じていましたが
そのあたりをとてもしっかりと伝えていただけるお話を聞けました。

また鉄火味噌というものを初めて食べましたが、
ゴボウやニンジン、レンコンといった根菜（陽の食材）と
味噌（これも陽）を混ぜ合わせ、長時間火にかけて（陽を高める）作る
鉄火味噌はこれからの時代に必要なものと感じました。


冨貴工房さんでは福島第一原発の収束作業員の方に
鉄火味噌を作り届ける活動もされています。

一人ひとりが衣食の部分を意識して生活することは重要だと思いますし、
僕は僕で陽の気を高める施術なども意識して
手を当てていきたいと思います。


冨貴工房
http://fukikobo.blogspot.jp/

腕は頑張り屋さん

意外と腕が疲れているってご存知ですか。
腕の施術が思いのほか気持ちいいということはよく言っていただきます。

生活の中で一番使うところですので当然疲れるといえば当然です。


でも腕を触るととても痛がる方もいらっしゃいます。

そんなとき、よく「頑張っておられる方なんだろうな」と思います。
同時に、「一人で抱えすぎていないかな」とも思います。


手腕というのはとても器用なものだと思います。
なんでもできるから、ついつい手でなんでもしてしまいます。

もしかしたら、もっと手伝ってくれるところがあるのではないでしょうか。
背中、腰、足、首なんかも、手伝ってくれるかもしれません。


でも、器用で頑張り屋さんなので自分で頑張ってやってしまう。
そういうところが人柄とリンクするような気もしています。


僕も大体のことを一人で考えて、一人でやろうとしてしまいます。
でもまわりに助けてくれる人がたくさんいます。
それを最近やっとわかって来た気がします。

腕だけが疲れないように、一人でやって疲れてしまわないように、
周囲の方に感謝して過ごしていきたいと思います。


実は、腕は頑張り屋さんというフレーズは井上雄彦さんのマンガ
「バガボンド」で出てきました。
バガボンドはいろんなことを考えさせてくれて大好きです。

ご興味があればぜひ。

腰の違和感

ありがたいことに腰に症状が出にくいタイプのようで、
普段あまり腰の不調を意識することはないのですが、
ここ数日疲れを貯めていたせいか腰がダルい感じがしています。

痛いまでは行かず、ダルい重い感じ。


こういうとき、自分としてはちょっとチャンスと感じて
どうやってこの違和感を取っていくかを楽しみます。


あ、それより先に楽しむことは、ここ数日無理をしていた自分です。

一日中バタバタして、夜中に本を読んで
疲れをためて、寝るのが遅くて、夜冷えて、、
五行で言うと腎に負担をかけていたなぁと言うことを味わっています。


こういう腰に違和感があるとき、場合にもよりますが、
自分でできることをするとしたら、
１．違和感のある部分を押していく
２．関連のありそうな経絡上のツボを押していく
３．立った時の身体の軸を整える
４．負担をかけたことを反省して出来る範囲でしっかり休む
というようなことをしています。


腰の違和感は身体全体の動きが鈍る感じがありますね。
普段の動きが出来にくい感じ。
腕などの違和感とはまた違っています。

早く戻るように養生したいと思います。

binでの整体院

1月10日より、苦楽園のbinさんにて整体院を始めました。

とても静かで落ち着く空間で、
となりにお手手さんのアトリエがあるので
足踏みミシンの音が聞こえてきたりととても気に入っています。


整体関係の本と整体に関係ない本も少し持ってきています。
興味のあるものがあればbinさんに持って行って
読んでいただいても構いません。

気軽に身体のことを相談していただける場所になればと思います。

施術をしていなければ相談は無料でしておりますので
遠慮なさらずにお越しいただければと思います。

【日時】
1月10日（土）より毎週土曜日10：00～19：00

【場所】
bin ジャムと珈琲、あるいはその他。の2階
〒662-0072
兵庫県西宮市豊楽町5-26
http://www.bin-jp.com/

【料金】
30分3000円
70分5000円

【予約】
ご予約の方を優先とさせていただきます。
090-6738-4765
maeda@meguri-suina.com
※メールは前日までに。当日はお電話でお願いします。
（施術中は出られないことがございます）

土曜日の整体院

2015年1月より、苦楽園にありますbinさんの2階で
整体院をさせていただけることになりました。

あらためて僕の整体をお伝えすると、
日本で言う按摩やマッサージと同じように手で身体を押して、
ツボや経絡に働きかけることで身体の陰陽のバランスを整え、
気血のめぐりをよくすることを目的としています。

特に頑張りすぎて気が張りすぎてうまく抜けないときや、
疲れがたまってうまく気がめぐらないとき、
経絡の気の流れが悪くてよくわからない箇所に痛みのあるとき、
などはとてもスッキリとしていただけるようです。


やりたいことがあって動きたいけど、何となくしんどくて動けなかった人が
急に色々と行動をしていたり、
力が入りすぎて眠れなかった人がすっきりと寝られたと言っていただいたりすると、
自分のやりたいこと（気をめぐらせること）をしっかり出来た感じがして嬉しく思います。


東洋医学の知識をベースにしていますので、
身体の不調についてもご相談いただければ
少し違った角度から身体についてお話をさせていただけるかもしれません。
お気軽ご相談下さい。


【日時】
1月10日（土）より毎週土曜日10：00～19：00

【場所】
bin ジャムと珈琲、あるいはその他。の2階
〒662-0072
兵庫県西宮市豊楽町5-26
http://www.bin-jp.com/

【料金】
30分3000円
70分5000円

【予約】
ご予約の方を優先とさせていただきます。
090-6738-4765
maeda@meguri-suina.com
※メールは前日までに。当日はお電話でお願いします。
（施術中は出られないことがございます）

あけましておめでとうございます2015

あけましておめでとうございます。

怒涛の2014年を過ごし、
年越しは実家のある住み慣れた西宮で過ごしました。

昨年、元旦に今年の漢字一字を思い浮かべてその通りになったので、
今年もと思い浮かべて見ました。

「静」

昨年とうって変わって。
というか、昨年の11月ごろにはこの字が浮かんでいた気がします。


自分の内側に目を向け、シンプルに、淡々と日々を過ごし、
また自分のできることを広げて行く年にしたいと思っています。


と思っていたら、今年は数秘術でいうと僕の数字が「7」らしく、
この年はこれまでの歩みを一旦止め、過去を振り返り
心の内側に向かうとき、だそうです。
キーワードは”信頼”、”変革”、”妥協”。

わかっています。大丈夫です。


毎年恒例の整体スクールの忘年会では
今年はこの力が2015年の力になる、とおみくじ？を引きました。
出た言葉は「希望と信頼する力-シンプルに夢を描こう-」

わかっています。大丈夫です。


この数年で、数秘術等のどのように過ごすといいか、というメッセージと
自分自身思っていることが合うようになってきているような気がします。

今年は自分のペースで自分の出来ることを行い、
また出来ることの可能性を広げていきたいと思います。


本年もよろしくお願い致します。


前田晋吾