2013年12月31日火曜日

大晦日

皆様、一年間ありがとうございました。

まもなく2013年が終わろうとしています。
今年は巳年で「土」の年、一旦すべてをリセットする年だと
以前ブログで書いていました。

そんなリセットの年が終わり、新しい2014年の1月1日はちょうど新月。

新月は何かをスタートさせるのに良い日ということで、
一旦リセットされ0になった後で、一番初めの日がスタートの日というのは
暦というのは面白いなぁと考えさせられます。


今回の元旦は特に一年の目標などを立てておくといいかもしれませんね。


今年は最後まで多くの新しい出会いの中、楽しく過ごせました。
人との出会い、めぐり合いに感謝です。


今年は寒い冬、雪の多い冬だと聞きます。
皆様体調を崩されませんようお過ごしください。

もちろん、食べすぎ飲みすぎには注意して。
でもあまりストイックになりすぎないように。

冬は「蔵」する季節です。
すこしぐらいは自分を甘やかして、しっかり食べて
早寝遅起きもOKとエネルギーを蓄えてください。

春にしっかりと芽を出せますように。


それではよいお年をお迎えください。


前田晋吾

2013年12月24日火曜日

食べすぎ注意2

以前、食べすぎには注意しましょうと、
我が家は食べ過ぎないようにしていますと書きました。

以前の記事はこちら


しかし先日、友人たちと年末恒例の香住へのカニツアーへ。
見事にお昼にカニを食べ過ぎ、夕方には寒くてガタガタ震える始末。

カニはお腹を冷やすと言いますが、まさに身体の中から冷える感じ。
さらに食べ過ぎも災いし、胃に気血を集中させるからなのか
手足も冷える冷える。


夕方に温泉に入りに行ったので必死に温まりながら手首足首のツボを押し、
お風呂上りにレイキをしていると、今までと反対に少し熱っぽくなってきたので
早めに就寝して何とか次の日には復活しました。


普段から食べ過ぎには注意していますが、
その分いきなり食べ過ぎると身体が反応してしまうのかもしれません。
正直なやつ(身体)です。

そしてうちの奥さんは翌日鼻水が止まらなくなっていました。
こちらも正直者です。


年末年始は食べ過ぎてしまうことも多くあると思いますが、
少し自分の身体の声を聞きながら、
でも楽しむときは存分に楽しみながら過ごしたいと思います。

2013年12月11日水曜日

お腹の調子と鼻炎

先日、免疫が落ちて帯状疱疹にかかりました。
イベントなどで忙しかったことと、
朝食を食べずに過ごしてみようとしていたこともあり
体力も落ちていたように思います。

その後、体力はやはり必要だと思い直し、
普通のご飯にプラスして毎日のように近所のパン屋さんで
アンパンなどのパンを食べていました。


で、その後一度風邪っぽくなった後から鼻水が止まらない。
一週間ほどで風邪っぽさからは抜けたものの
鼻だけが収まらず、ほこりなどにも敏感になってしまい
鼻炎のような症状になり困っていました。


中医学的には脾胃の不調により水分の代謝が悪くなると
鼻水として出たりすると言うのを知っていたので(奥さんは昔これでした)
おそらくパンだろうと推測し、全面カット。
パンの白砂糖か小麦もあまり良くないと聞いたりしますので。

おかげで4日で鼻も鼻炎も完治したのでした。


知ってて良かった中医学。
知らなかったら鼻水が止まらず、
苦手な薬を飲む羽目になっていたかもしれません。


アレルギー性鼻炎でお困りの方も、
脾胃を整えることで症状がかなり改善する方も多いようです。

花粉症でお悩みの方も時期になる前に
冷たい飲み物、油、お肉、多量のお酒など少し控えておくと
少し楽に過ごせるかもしれません。

2013年12月2日月曜日

開業1年

12月1日で開業して一年を迎えることができました。

まだまだ手探りの一年目でしたが、
多くの方と出会い、いろいろと経験させていただきました。


この一年は推拿の効果、奥深さを知る一年だった気がします。

肩こりや腰痛などの症状の方の施術がもちろん多いのですが、
鼻炎でくしゃみが止まらないときや
車酔いのとき
急にお腹が痛くなったとき
便秘のとき、、、などなど
内科系の症状にも少しツボなどを触ると効果が表れるので、
普段の生活にも、また友人たちと旅行に行ったときなどにも
ありがたがられています。

同時に、ツボを刺激することで症状が治るという
人の身体にもより興味が湧いた一年でもありました。


今後もこの興味、面白さを忘れず、
よりよい施術を目指して勉強してまいります。

今後ともめぐりをよろしくお願いいたします。


中医整体めぐり
前田 晋吾