冷えとり

周囲で冷えとりが流行っています。

皆、靴下を4枚くらいはいています。
しばらくはいていると、身体の毒素が排出されるようになって、
靴下に穴が開いてくる、面白いという感じですね。


あまりにも流行ってくると疑いだす性分なので、
冷えとりにも若干の疑いを持ってきています。


そもそも、あなたの身体はどうして冷えちゃったんですかね？


身体に疲れがたまったり、病気をしたりして体が弱って
体があたためられないから冷えを感じる人もいるでしょう。

お腹が弱っていて気血が作れず、末端に冷えを感じる方もいるでしょう。

筋肉の量が少なくて血行が悪い方もいるでしょう。


冷えがなくなるのはいいことと思いますが、自分の身体の声を感じずに
冷えとりがいいからと言ってするのはどうかなと今日は少し疑問を呈してみました。
バナナがダイエットに良いと言われてみんなが食べちゃうのと同じですからね。

引越しで思うこと

丹波への移住のため、引越しをしています。
基本的に全て自分たちの手で。

シンプルに暮らしたいと思い西宮でも意識していたはずが、
やはり引越しとなると思った以上に荷物も多く、
この3連休（3月21・22・23日）で終わるはずがまだ運べていない荷物も多く
引っ越しで丹波に行く機会を一度増やさないといけません。


引越しサービスにも頼まず、あまり人の手も借りず
ぼちぼちとやっていますが、だからこそ気づくこともありますね。

いかに多くのものを使って生活をしているかと言うこと
荷物が増えるとより大型の車やトラックが必要になること
引越しサービスがいかにありがたいかと言うこと
大きな家電（冷蔵庫や洗濯機など）は自分たちで運べないこと


便利になるほど自分たちの手にあまることが増えている気がします。
また、不便を感じるからこそいろんなサービスや家電などができてきた経緯がわかります。

便利なサービスやものを使いすぎることはお金がかかると思っていましたし、
電力がどうのとか環境負荷がどのとか言われますが
少しそこのところを考えなおすきっかけになった気がします。


それ（便利なあれこれ）が出来てきたことには経緯がある。
簡単には批判できるものではないですね。

便利なものがあることがある程度当たり前で生まれ、生活していると
ちょっと忘れがちになります。


このことを踏まえて、本当にそのものが必要なのかを考えて
バランスよく生活していきたいと思います。

感謝して

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

この度、整体めぐりは丹波に移住することになりました。
3月の末には丹波で新生活を迎える事になります。


移住のきっかけは、土を耕して自分たちの食べるものを
自分で作りたいと思うようになったことでした。

漠然とそう思って、とりあえず有機農業の里と言われる
丹波市市島町に行ってみて、いろんな人と話をしてイベントに出てとしていると、
知り合った方の紹介で丹波市の青垣町大名草（おなざ）に家を借りられる
お話をいただき決定しました。

青垣町は丹波市の中でも北部にあり、降雪量も多いところですが
自然が多くあって、とてもすてきな場所です。
行くのが神楽（しぐら）と言う地域で、地名もいいなぁと思っています。


これからは自然に寄り添い、食べ物やエネルギーなど
出来る限り自給できることを目指して生活していきたいと思います。


施術はこれまでどおり出張でお伺いいたします。


自然に感謝し、人との出会いに感謝して、
これからも手を当てさせていただきます。

今後ともよろしくお願いいたします。

出すって大切

こどもは、生まれてすぐに泣き声をあげる。
これはまず吐く（出す）をしてから、吸う（入れる）をしている。
自然とそうなっている。

なんでもそうで、朝まず排便をする、それから朝ごはんを食べる。

これが自然なんだと真弓先生がおっしゃっていました。


最近今までまったく苦手だった整理整頓が突然出来るようになりまして
家族を驚かせているのですが、
まずいらないものを捨てることからはじめてみました。

すると整う整う。
どんどんいらないものが見つかって、必要なものが残る。
当然必要なものが何かわかってくるので、必要なものだけ手に入れる。


ずっと何でも（物にしろ知識にしろ）手を広げてため込むことを
良しと思ってきた方なのですが、違ったなぁ。


決まった時間になったらお腹がすいていなくても食べてしまったり
ご飯を食べる時間がないから多めに食べて貯めておこうというのは
身体にとってはどうなのか、しっかり考えておこうと思いました。


関係あるのかないのかわかりませんが、
よく愚痴やネガティブなことを言ったりため息をしている人がいると思いますが、
あの出し方は、悪いものが入ってきちゃう気がしますね。

なんであの人は良くないことばかり起こるのだろうか、と言う人がいると思いますが、
悪いことを出してるから、悪いことが入ってしまうというのはあるのではないかと思います。

じゃあ逆に良いことばっかり言う人は、良いことばかり起こる。
きっとそうでしょうね。


何を出したら何が入るか、気をつけていきたいですね。