自己アピールできない

人間誰しも、できることとできないことがあります。


開業して以来、ずっと悩みなのは
自分の施術とお話会など講座の説明を上手にすること。
それとそれらを人が見てくれるように（広告）すること。

これはもう、才能の問題だなと最近は諦めてきました。


施術についてとか講座について文章を考えると毎回、

自分で考えはじめる→文章出てこないor全然面白くない文章になる→
さらに悩んで気持ち悪くなる→奥さんに考えてもらう→
一瞬で思ったことをうまく文章にしてくれる（ここで問題は解決）→
次の日お腹がチクチクする（ストレス）

という流れで、自分では全くうまくいきません。


施術はできるけど、自分のことを説明したりアピールする文章は書けない。
○○はできるけど、△△はできない。

本来誰しもこういったことはあるはずだし、
だからこそ、その人の”役割”というものができるのだと思います。


と言うわけで、宣伝とか自分ではあまり積極的にしません（できません）。
皆様、どうか僕のことを宣伝していただきますよう、よろしくお願いいたします。

イベントの告知とかも苦手なんですよね。
お話会のことなんかもお知らせしてもらえるとありがたいです。

どうぞよろしくお願いします。



シロクマはハワイで生きる必要はない。
ダチョウが空を飛ぶ必要はないし、
まえだしんごが自分をアピールする必要もない。

からだの声を聴く講座、と、4月一週目

からだの声を聴く講座、第一回目の顔編終了しました。

参加者の方と対話しながら、楽しくさせていただきました。

顔から出ているサインを見ていく中で
みなさんそれぞれ思い当たることもあったようで
これをきっかけにまた自分からだに興味を持って
接していただけると嬉しいなぁと思います。

次回は4月23日（日）に舌編を開催します。
東洋医学の基本的な概念である”気血水”の話も交えて
舌でわかるからだの状態をお伝えします。


さて、4月はお話会ラッシュでして、とりあえず一週目のお知らせです。
お気軽にご参加くださーい！


【4月1日（土）】
4月から毎月第一土曜日に大阪北浜のFLY Sow Seedsにてお話会を開催します。
兵庫県内ばかりでしたが、大阪が行きやすいという方、ぜひこの機会に。

個人的なご相談や時間によって施術も可能かと思います。
一回目の4月1日は、、やっぱり「春の過ごし方・養生について」かな。
なかなか好評ですし。

参加者の方に合わせてテーマを変えてもいいと思っていますので、
ぜひお気軽にお越し下さい。

FLY Sow Seeds
〒541-0045 大阪市中央区道修町1-1-6
お話会の時間：14：00～15：00
参加費：2000円
ご予約：info@meguri-suina.com（前田）


【4月2日（日）】
毎月恒例のハーゼイコーゼでのお話会。

今回はいつもの季節の養生から少し趣向を変えて
自分でできるセルフケアをお伝えします。

ツボや経絡などのお話をしながら、
実際に一緒に自分のからだを触ってみましょう。

「痛いー！」とか「ここ、気持ちいいわ～」とかワイワイと
楽しくできるといいなと思っています。

春に不調が出やすい、体調が崩れやすいなど
お悩みをお持ちの方もぜひ。

いつものように美味しい養生ドリンク付きです。
お待ちしております。

ハーゼイコーゼ
場所：HASE65（王子公園駅徒歩1分）
お話会の時間：12：00～13：00、14：00～15：00（予約制）
参加費：2000円
ご予約：info@meguri-suina.com（前田）

良いもの悪いもの

食べ物に気を使っている人の中に
「あの食べ物はよくない」とか「あれは○○の症状に良く効く」と
言う人がいますね。最近多い。


僕は、そのもの自体に良いとか悪いとかはないと思っている。

最近よく言われるのは白砂糖とか小麦とかでしょうか。
白砂糖や小麦自体が悪いわけではない。

自分のからだに合わなければ摂らなければいいだけの話。


よくお話会で話題に出すのは、
「紅茶よりコーヒーの方がからだを冷やす」と言うこと。

そうすると「コーヒーは良くないんですか？」と聞かれる。
当然、コーヒーは悪くない。
僕もコーヒー飲みます。
香りでリラックスできるし、おいしい。

ただ、あまり飲むとお腹が冷えるし調子が悪くなる。
だから冷えたなと思ったら白湯を飲んだりしてケアする。

冷やしやすい、と言うことだけ知っていたら対処ができる。

「○○はよくない」と言う知識にとらわれると
食べるものがなくなってきますよね。


そして、「○○はよくない」は「自分はよくない」と隣り合わせになると思う。
「○○はよくない」は「自分はよくない」という思いをいだく
可能性を秘めていると思う。

「すべてのものは悪ではない」と言うことから
自分も含めたすべてを受け入れられるのではないでしょうか。


なんかいい話になりすぎた。

姿勢

「施術するとき一番大切にしていること」を今聞かれたら

「姿勢ですかね」と

答えると思う。

講座のお知らせ

からだの声を聴く講座というものを始めます。

結局、いろいろな健康法や良いとされていることも
自分の体調・体質をまず知っておかないことには
本当に自分に合うことなのかどうかがわからないのではないかと思います。

まずはじめは顔からわかる体調のチェックの仕方についてです。

ご自身やご家族のからだの声の聴き方を
お伝えできればと思います。


【からだの声を聞く講座～顔でわかる体調チェック】

からだはいろんな形でわたしたちに体の状態を教えてくれています。
この「からだの声を聴く講座」は、からだが教えてくれる様々な症状とその意味について、東洋医学の知識をもとに、実践しながら学んでいく講座です。

第一回目は、顔でわかる体の状態を学びます。シミや吹き出物、
くちびるの乾燥など、よくある顔の症状が教えてくれているその意味とは？

◎日　時：３月２６日（日）１４時〜１５時半
◎場　所：ＨＡＳＥ６５（王子公園駅徒歩１分）
◎定　員：１０名（最小催行人数４名～）
◎参加費：４０００円（ワンドリンク付き・顔と臓器の相関チェックシート付き）
◎ご予約：info@magatamaz.net

※今回の顔の講座の他に、舌・経絡・反射区の講座を予定しています。

3月から4月のお話会あれこれ

お話会の回数が増えてきて嬉しい限りです。
お話会を聴いていただいて、うちでも！と言っていただいて
開催するところもあります。

いろいろな情報がある中で生活をしていると不安になることも多いですが
東洋医学の考え方を知ることで普段不安に思っていることの
少しでも解消されたり、考え方が変わったりなどあるといいなと思います。


気軽にお越しいただければと思います。
お待ちしております。

【3月18日　東洋医学的季節の暮らしと生き方講座＠ハーゼ65】
オリジナルの陰陽すごろく→を使った東洋医学の入門講座です。
14：00～16：30、5000円
ご予約：info@magatamaz.net

【3月26日　からだの声を聴く講座＠ハーゼ65】
今回は顔に出てくるいろいろなサインを知って自分の体調を知る講座です。できものが出ている場所などでもいろいろとわかることがありますよ。自分や家族の体調チェックに。
14：00～15：30、4000円
ご予約：info@magatamaz.net

【4月2日　東洋医学のセルフケア講座＠ハーゼ65】
ツボ押しなど自分でできる手当ての仕方を学び、実際に一緒にやってみます。
おいしい養生ドリンク付きです。
12：00～13：00  14：00～15：00、2000円
ご予約：info@meguri-suina.com

【4月9日　季節の体のお話とおいしい養生スープの会＠ノウムベーカリー】
東洋医学にもとづいた季節の過ごし方、養生のお話会です。
今回は春の養生について。おいしい養生スープ付きです。
11：00～12：00  13：00～14：00、2000円ご予約：
メール:knowmubakery@gmail.com
tel:090-7348-1657

【4月12日　からだが喜ぶ季節の養生とお粥の会＠野菜料理キツツキ】
春の養生についてのお話と屋久島のゲストハウスなどで料理をされていた
友香さんのお粥とお惣菜をいただきます。
11：00～12：30  13：30～15：00、3000円

ご予約：info@meguri-suina.com

【4月17日　春の養生のお話会＆中華粥】
子連れで気軽に通えるお料理会、料理教室、ランチ会を開催されている
上野桃子さんからお誘いいただき、お話をさせていただきます。
中華粥と一緒に春のお話です。
子供さんがいらっしゃる方が多いようですので小児のツボなどのお話しも。
10：00～12：30、2500円
詳細：https://www.facebook.com/events/634416276761745/

羊肉

東洋医学や薬膳を学んでいると
からだを温める食材として必ず出てくるのが羊肉です。

ですが、

なかなか普段から食べようと思うとハードル高いですよね、羊肉料理。
カレー屋さんなんかに行くとマトンカレーがあるときもあるので
口にする機会はあるとは思いますが。


料理をしてみたいなぁと思いながらいたのですが、
先日意を決して羊肉を購入し、料理をしてみました。

漢方食材も使ってみたいと思っていたので、
羊肉と干しいたけ、ナツメ、枸杞、生姜などの蒸し料理をしました。

これは、からだに合う。

補陽（陽気を補う）の力の強い羊肉、
補血（血を補う）作用のあるナツメや枸杞、
からだを温める生姜の組み合わせは
僕にも奥さんにもバッチリ合うもので、
やはりからだに合うものは美味しいです。

特に羊はお腹から温めてくれるのかなという感じですね。

冷え、貧血、婦人科系の症状などなど、お持ちの方には
とてもいい組み合わせではないかと思います。

何より、食べてからお腹の調子がいいのがいいです。


羊肉も機会があればお試し下さい。

体質

自分と家族のからだの体質みたいなものを知っていると
お互いの理解ができて日々が過ごしやすくなるのではないかと思います、という話。


うちの奥さんは冷えがとても苦手で水がからだに溜まりやすい体質。
僕は冷えやすいですが、水の代謝は良い方。

奥さんは以前調子を崩したこともあって冷えると調子が悪くなるので、
少し寒くなったら灯油ストーブをしっかり着けます。

そして春めいてきたこの時期も、まだ冷やしたくないのでしっかり着けます。
水が溜まりやすいので、火をつけているとバランスが取れるんでしょう。
調子もいいし安心ですね。


ところが、その影響を受けて火が強くなって乾燥すると、
僕のからだの中の水がなくなります。

冬真っ最中はまだいいのですが、
陽気のまだ残る冬の入りや、十分陽気が高まってきた冬の終わりに
ガンガン灯油ストーブをたくと、どうも調子が悪い。

特に喉と鼻ですね。
鼻汁は黄色くなるし、痰がからんで出にくい、色付きみたいな感じです。
東洋医学で言うと”陰虚”という状態ですね。


しかし奥さんの方がからだが弱い（だいたいにおいて男性の方がからだは強い）し、
奥さんの体質は理解しているので
ストーブは付けるように、冷えないようにしています。

奥さんもこちらの状態を理解してくれているので、
ちょっと窓を開けたりストーブを消そうかと言ってくれたり
気をつかってくれます。


お互いの体質による環境の好み、みたいなものを知っておくと
変に「寒いんだから仕方ないでしょ！」とか一方的に言わなくてすむと思うよ。

頭痛

頭痛が続いてしんどい、というご相談をよくいただきます。

特に最近立て続けに相談をされています。

頭痛、つらいですよね。
僕はとても苦手です。

冬が終わって、陽気が高まってきたので、
頭の方に気がたまりやすい時期ではあるので
頭痛など起こりやすいと思います。


東洋医学では気の流れが悪いと痛みが起こるという考え方をします。
”不通即痛”といいます。

気の通り道である”経絡”の流れが悪いと
その経絡上のどこかで痛みが起こる、という考え方。

頭痛の場合は、どこかで気の流れが悪くなり、
頭に痛みが起こったということです。

施術では”気の流れ・めぐり”をよくすることを一番に考えていますが、
幸い頭痛もその場でなくなったり、少したったら良くなったりするようで
「助かりました」と言っていただけてありがたいです。


東洋医学では”経絡”や”気”ということがひとつの原因と考えられますが、
施術をしているとそれだけでもなさそうです。

一応、”筋膜”という言葉で説明をしていますが、
頭の筋膜がゆがんでいると言うか、ズレているというか、
それを元に戻す感じにすると、どうもいいようです。

施術をしているとぐぐっと筋膜が移動していきます。

ストレスやメガネ・コンタクトの具合などで
力が入ると筋膜がゆがんでくるのだと思いますが
それを解消するということも頭痛の解消につながっているようです。


筋膜のゆがみが、経絡の流れを悪くしているから痛むのだと
結びつけてもいいかもしれませんが。


薬や漢方では治らなかったという話もききますので、
そんなときは施術という選択肢もあるのではないかと思います。