目の疲れと酸味

子供のときから目が悪く、メガネがはずせません。
それによく目が疲れます。


身体が疲れてくると無性に柑橘系の果物が食べたくなって
スーパーに買いに行くことがあるのですが、
これは目の疲れが大きかったのかもしれません。


推拿（スイナ）の考え方ですと、
まず目は五臓六腑で言う「肝」に属します。
そして「肝」を補うのに最適な味覚は「酸味」。

目を使うことで肝が弱っているから
「酸味」で補ってー！と言う身体からの信号を受け取っていたのでしょう。


ちなみに「肝」が弱ると怒りっぽくなったりイライラしやすくなったりします。
最近イライラしてしまう、と言う方も柑橘系の果物オススメですし、
柑橘系のアロマでゆっくりリラックスするのもいいですね。


忙しい中でも少し目を閉じてのびのびとした気持ちで
リラックスする時間を作っていきましょう。

ひろたのいち・イロドリ

以前お知らせしていました西宮の廣田神社でのイベント
『ひろたのいち・イロドリ』

私、前田が実行委員長として運営しています。


そのイベントがいよいよ今週の土曜日（10月19日）に行われます。

50以上の雑貨や飲食店のブースや
ヨガをしたり、楽器を演奏してくれるアーティストも来てくれます。

天気は今のところ雨ではない様子ですので、
すごしやすい気候になればいいなと思っています。


お近くの方、お時間のある方、
ぜひ土曜日は廣田神社に遊びに来てください。


ひろたのいち・イロドリ
http://irodori8.exblog.jp/