お腹のハリと痛み

奥さんがお腹が張ってチクチクするのが治らないというので、施術をしてみました。

お腹の張りは、気が身体をめぐらず、滞った状態（気滞）、
お腹のチクチクする痛みは、血のめぐりが悪い（瘀血・おけつ）のサインです。

奥さんは普段から瘀血の体質で、舌の裏の血管が青くプクッと膨れた状態になっています。


お腹の症状ということもありますし、気血の滞りが気になりますので、
脾経のツボと、心経のツボを15分ほど押してみました。


施術した後、お腹の張りとチクチクは治まったということです。


今回一番驚いたのが、舌の裏の血管の青筋がほとんどわからないぐらいに
薄くなっていたことです。
普段から自分で舌の裏をチェックしている奥さんも
「こんなに色が薄くなったのは初めてだ」と驚いていました。


女性は下腹部がチクチク痛むのが続くということは気になることだと思います。
今回のように、気血のめぐりが悪いことで起こっているとわかっただけでも
ちょっとホッとしてもらえたようでよかったです。

肩こり

大きなテーマです。肩こり。

施術をする中で、日常で起こる肩こりには二種類あるなと感じています。

一つは、肩甲骨まわりが凝るもの
もう一つは、肩の一番てっぺん、
よく肩が凝ったと思ったときに叩くところがカチカチにかたまっているものです。


一つ目の肩甲骨まわりが凝っている場合、
パソコンやスマートフォン、書類書きなどでの長時間の不良姿勢から
筋肉がかたくなってきて、血行が悪くなって、血行が悪くなるから冷えて、
さらに筋肉がかたくなって．．．という悪循環で起こるいわゆる肩こりです。


二つ目の肩のてっぺんがカチカチにかたくなっていると言うもの。
普段は肩こらないのに急に肩が痛くなった、
慢性の肩こりだけど、いつもと違う、なんかしんどい、
など訴えて来られる方がいらっしゃいます。

この肩こりの場合、よく言うのは左肩が痛い場合はストレスによる「心」の不調。
右肩が痛い場合は、目の使いすぎやイライラによる「肝」の不調と言われます。

また、左肩の場合は「胃」の不調も多くみられます。


実際に施術をして、後から聞いてみると「そういえば最近イライラしています」 とか
「ちょっとストレスになることが続いて…」などお話いただけます。

自分の身体に起こっていることを少し気にして見ていると、
「この前友達に言われたことが意外とストレスになってたのかな．．．」とか
「ちょっと気分転換してみようかな」など、自分のことに気づき、
対処ができると思います。

何か変だ、と言うときは気軽に声をかけてください。

そういう身体の声をお伝えすることこそ、自分の役割だと思っています。

小児推拿

先日、上海中医薬大学日本校に小児推拿のセミナーを
受けに行ってきました。

推拿は全て手で行えることが特徴の一つですが、
そのことから子供に対しても安全に操作を行うことができ、
また効果も期待できるということです。



子供は特に消化器系や自律神経が未発達ですので、
ツボを刺激していくことで消化機能や自律神経を整え、
促進していくことができます。


特に下痢、便秘、消化不良、百日咳、風邪、斜頚、熱、
頭痛、初期の風邪の症状など幅広く効果が期待されます。


症状が出たらすぐに薬で症状を抑えるのではなく、
自己治癒力をしっかり使って症状を改善していくことが、
大人になってからも免疫力の高い身体を作っていくことになると思います。


お子様の症状で気になることがありましたらお気軽にご相談ください。

気の滞り

奥さんがある時期になると、
ちょっとイライラしたり、
「胸の辺りや下腹部が張ったりチクチク痛んだりする」
と言います。

女性特有のこの月経前の症状は、
推拿では「気滞」という状態から起こると考えられます。


そういうときは、推拿をして
経穴（ツボ）を刺激し、経絡を流してあげると
気のめぐりがよくなり症状も楽になるようです。


月経前の症状がつらい方は、
定期的に推拿を受けて気のめぐりを良くしておくのがおすすめです。


ちなみに気滞のときにはミントティーやジャスミンティーなどのお茶や
しそや三つ葉、香草などの香りの強い食材。
柑橘類など甘酸っぱい果物もおすすめですよ。

3ヶ月は一つの目安？

先日、毎月一度ご夫婦で推拿を受けていただいている
ご主人から「検査したら体脂肪が減っていた」と報告をいただきました。

以前も3ヶ月で体重が2kg減ったと報告いただき、
自分の身体に意識を向けていただいていることを
嬉しく思いましたが、今回もお知らせいただき嬉しい限りです。


体脂肪が減っていたと言うご主人もちょうど3ヶ月続けて
受けていただいていたところでしたし、
3ヶ月で推拿を受けに来なくなった方もおられます。


僕としてはうまく不調と付き合えるようになったのかなと
喜んでいますが、ひとまず3ヶ月を一つの目安として
続けていただくと何かしら変化が現れるのかもしれません。


推拿を受けながら、楽しんでご自分の身体と
向き合っていただければ幸いです。

うれしいご報告

お客様から「3ヶ月推拿を受けて体重が2kg減ったわ～。
他に何にもしてないのにね～。」とご報告いただきました。

脾胃が整い、代謝が良くなってきた結果だと思います。

何よりご自身の身体にこまめに目を向けて
いただけていることが嬉しいです。


今後ともよろしくお願いします！

気のめぐり

推拿を習いはじめてから「気」というものの存在を感じることがとても多くなりました。

「気を感じる」と言うとちょっと怪しい感じもしますが、
誰しも日ごろから「気」の存在はなんとなく感じて
使っているものですね。


天気、元気、無気力、気が強い（弱い）、
気が抜ける、気が散る、気が早い、などなど、、、


実際に「気をつかう」ことをしたり、「気配り」すると疲れてしまいますし、
「気を失う」と倒れちゃうわけですからね。


先日のイベントの際に「気がめぐった感じがする」とお伝えいただき、
自分も良い気をいただいた感じがありましたので
あらためて「気」の存在を確認したのでした。


東洋医学の基本的な考えの一つが「気・血・水」。
この 「気・血・水」の不足やめぐりが悪くなることで
疾病を引き起こしたり不健康な状態になると考えます。

最近どうも「気が晴れない」「気がまわらない」など感じることがあれば、
一度推拿で気をめぐらせてみてください。

他の整体との違い

推拿（スイナ）という技法はあまりなじみがなく、
また他の整体と何が違うのかとよく聞かれますので
自分なりにまとめてみます。


推拿は中医学の「未病を治す」という考え方に基づき、
現在ある不調の改善に加えて、
身体の陰陽のバランスを整え、
気血水の巡りをよくすることで自己治癒力を高め、
病気を未然に防ぐことも目的としています。


肩・首のこりや腰痛、慢性疲労などの方はもちろん、
不眠、イライラする、偏頭痛、冷え症、花粉症、肌荒れなど
「体質だから仕方がない」と考えているかたや
「医者にかかっても悪いところがないと言われた」という方にも
西洋医学とは別の視点でアプローチし、
何かお伝えできることがあるのではないかと思います。



大きな特徴として
１、ツボや経絡を使うということ
２、長い歴史の中でエビデンスに基づいたものであること
３、手技がいろいろあるため、女性や体力のない方にも受けていただける
（バキボキ鳴らしたり、強く押したりしない）
と言ったことが挙げられます。



まだまだ難しいですね。
手技の内容や考え方など
わかりやすくお伝えできるように
今後も推拿や中医学について書いていこうと思います。

振せん法

推拿の手技は数が多く、
患者様の体格や痛みの程度、部位によって
様々変えられることが特長としてあります。

そんな数多くの手技の中でも、
やっていて評判が良いのがこちら、

『振せん法（しんせんほう）』です。


「何をしてたんですか？」と興味を持っていただけます。
「気を送っていたんですか？」と言われることもしばしばあります。

何をしていたかと言われたら、
「手を当てて腕をブルブルさせてました」と言うことなのですが、
確かに気の流れを感じる方は多いようです。


基本的にうつ伏せで腰仙骨部にしますので、
腰の辺りがあたたかくなりリラックスしていただけると思います。

一度お試しください。