気の滞り

奥さんがある時期になると、
ちょっとイライラしたり、
「胸の辺りや下腹部が張ったりチクチク痛んだりする」
と言います。

女性特有のこの月経前の症状は、
推拿では「気滞」という状態から起こると考えられます。


そういうときは、推拿をして
経穴（ツボ）を刺激し、経絡を流してあげると
気のめぐりがよくなり症状も楽になるようです。


月経前の症状がつらい方は、
定期的に推拿を受けて気のめぐりを良くしておくのがおすすめです。


ちなみに気滞のときにはミントティーやジャスミンティーなどのお茶や
しそや三つ葉、香草などの香りの強い食材。
柑橘類など甘酸っぱい果物もおすすめですよ。