体調を見るとき

自分の体調や体質を見ることができるというのは
大切なことだと思います。


何となくからだが整っていると少しの違和感に気が付くことができるように思います。


その違和感を感じたときにどういう状態なのかの
指標のようなものを自分自身で持っていると
違和感の原因とその対処ができるようになるのではないかと思うのです。


僕の場合は”経絡”と”ツボ（経穴）”を知っているので
からだの違和感を内臓と関連付けて判断をします。


”経絡”を知っているとなにかと便利に思います。

舌を見るということも知っていると面白いですね。

普段でも尿や便の状態は調子の善し悪しと関連させて
見る機会が多いと思います。



調子の悪いときに最初にどんなことがあるかを知っているだけでも便利かなと思います。
けど、それにとらわれすぎてもいけないですね。

そのあたりが難しいところですね。