不安と食べ方

気持ちや感情とご飯の食べ方はリンクするのだな、とわかったという話。


・食べれられるときに食べておこう、お腹が減ってくると不安だ、という気持ちと
（特にお金に対して）なくなると不安だ、貯めておかないと、という気持ちはリンクする。


・しっかりと噛んで味わって食べることと
生活、人生を味わうということはリンクする。


もっといろいろあると思うけど、
自分のご飯の食べ方を客観的に見つめてみると
いろいろわかってくると思います。