からだをあたためる

【鶏肉とジャガイモのローズマリーグリル】


からだをあたためる鶏肉。

鶏肉は補益の食材で、氣と血を補ってくれるもの。
じゃがいもはお腹の調子を整えてくれます。

塩をキツめに振って、蜂蜜を少しだけ加えるのがオススメ。
鹹（塩辛い）味と甘味はおいしい組み合わせですね。

また、ローズマリーなど香草類は氣をめぐらせてくれるものが多いです。


氣を補って、めぐらせる。
寒い時期にからだをあたためてもくれるので、
これからの季節にもオススメ。


うちはオーブンがないので無水鍋で作ってます。
簡単ですので、ぜひ。