一般的な意見に正解はない

食べ物のことが多いですが、
〇〇は良くないんですよね？とか、△△をどう思いますか？など
正解か不正解という質問をもらうことがあります。

こういう場合に、ものごとの一面だけを取り上げている場合、僕は全て嘘だと思います。
（嘘って言う表現はちょっと違うけど、あえて言おう。嘘だと。）

例えば、トマトやバナナがダイエットに良いという情報がありますが、
「トマトやバナナで痩せる人もいれば太る人もいるだろう」あたりが
正解なのではないかと思います。

どちらもあり得る。それが限りなく正しさに近いのではないかと思います。


朝昼晩、三食きっちり食べるのが身体に良いという情報もありますが、同じです。
三食きっちり食べて調子がいい人もいるでしょうが、三色は食べ過ぎな人もいますね。

よくお腹の調子を整えましょうという話をしますが、
この場合、お腹が減ったら食べるという習慣にするといいんじゃないかと思っています。
そしたら意外と朝ごはんとか場合によったら晩ご飯とかいらないですね。


トマトやバナナの話の場合は、
身体を冷やすので代謝が悪くなって太る人もいるでしょうし、
成分が身体に作用して痩せる人もいる。

難しいのは、情報が全て間違っているわけでもない、というところでしょうか。
結局は自分にも当てはまるかどうか自分で判断することが必要ですね。

とか言いながら、個人的に一番言いたいのは
「食いたかったら食えばいいじゃん！」ってことですね。
ストレスなく過ごすのが、なにより健康。