春の養生

春分を過ぎ、ますます陽の氣が高くなって来るにつれ
ご相談をいただくことが増えてきました。


陽の氣が肩あたりから上に留まりやすい方に

肩こり、頭痛、めまい、目の症状、（鼻炎など）呼吸器系の症状、
イライラ、頭がすっきりしないなど

ご相談をいただきます。


過去にはやる氣が起きない、のぼせ、皮膚のトラブルなどもありました。


施術で言うと顔・頭部の施術で上がった氣を発散、降ろしてあげることと、
脚の施術でバランスをとっていく内容が多いです。


ご自身では、朝少し早めに起きて散歩をする、
スポーツや好きなことをして身体を動かすなど。

個人的にこの時期は酸っぱいもの（特に柑橘系）を食べると
お腹の調子も一緒に頭のもやっと感もスッキリするのを知っていますので
しっかり頼ることにしています。


春は芽吹く季節。
冬に溜まっていたものが良いも悪いも出やすい時期です。

のびのびと身体を動かし、
それに伴って心も開放してあげると過ごしやすいかとおもいます。