シロフォンヨガ&めぐりday

昨年から何度か、ゆとりらヨガの加島あけみ先生と
一緒にシロフォンさんでイベントをさせていただいています。
 （新年は1月10日（金）に9:30から。）


最近ヨガのレッスンのチラシを見たり、
実際にやっている方にもよくお会いします。

一度加島先生のクラスでヨガを受けたのですが、
もちろんと言うかなんと言うか、良いですね。

とても自分が「開いた」感覚がありました。

知らず知らずのうちに縮こまっていた身体が開く感覚。
首や肩が凝りやすいのですが、ヨガの後はすっきりとして
とても軽快でした。


イベントでは先生のヨガレッスンの後に、
僕が推拿をするというコラボになっています。

ヨガで自分で身体を整えた後に
推拿をすると、より気血のめぐりが良いようで好評です。


加島先生のレッスンは、しっかりやるのにその値段でいいのかな、と
思うような良心的なお値段で（笑）おすすめです。

ヨガは気になっているけど行ったことない方にも
先生の人柄も手伝って非常におすすめ。


マタニティーや親子ヨガもありますので、
ご興味ある方はぜひ一度ゆとりらヨガ行ってみてください。


ゆとりらヨガ
http://ameblo.jp/copa-minechi/


1月10日（金）
ヨガ参加費1000円（9:30～10:50）
推拿20分2000円（ヨガ参加の方は1800円。11:00頃から）
※ヨガを受ける方はご予約をお願いしています。